Er kómt een moment dat de romantiek ver te zoeken is in Huize Voorheen Roze Wolk, en dat ook de vertrouwde humor tussen jullie is verdwenen. Tja – het kan nou eenmaal niet altijd van een leien dakje gaan in je relatie. Maar wist je dat relatieruzies eigenlijk heel functioneel en zelfs gezond kunnen zijn? Je moet ze alleen wel goed aanpakken!
Relatieruzie: dingen gaan mis
Herken je het? Vóórdat de ruzie tussen jou en je partner uitbrak, was er al een tijd van veel wederzijdse ergernissen en irritaties. Meestal gingen die over dingen die je eigenlijk te futiel vond om uit te spreken, Je partner belde je een paar keer niet terug bijvoorbeeld, of draaide het dopje niet op de tandpasta. Maar al die kleine dingen bij elkaar opgeteld weten toch heel wat in je los te maken. En dan weet een opmerking van je partner die nét in het verkeerde keelgat schiet – hij of zij zegt bijvoorbeeld iets over jouw kookkunsten of je outfit – de emmer vollopen. Alles wat je ondertussen aan irritaties hebt opgespaard, komt er in één keer tegelijk uit. Maar jij bent niet de enige die zich bont en blauw ergert. Want ook jouw partner komt ineens met allerlei opgespaarde verwijten, die hij of zij óók voor de lieve vrede steeds voor zich heeft gehouden. Jullie roepen van álles naar elkaar, en weten elkaar daar (onbedoeld) diep mee te kwetsen en te raken. De lucht is alles behalve geklaard.
Wat is een gezonde relatieruzie?
De gevolgen van een vervelende relatieruzie zijn duidelijk. Hoewel je álles wat er op je hart lag er misschien wel hebt uitgegooid, voel je je alles behalve opgelucht. Sterker nog: je voelt je alleen nog maar meer gespannen. Daarnaast heb je ook niet het gevoel dat de ruzie ook maar iets heeft geholpen om het conflict tussen jou en je partner op te lossen. Dit herken je vast wel. Máár: het tegenovergestelde is dus ook mogelijk. Bij een gezonde relatieruzie voel je achteraf wél opgelucht, en jouw partner voelt zich dat ook. De ruzie heeft eraan bijgedragen dat jullie je in elkaar kunnen hebben verplaatsen, een mogelijke oplossing hebben kunnen vinden, en dat jullie er weer even tegenaan kunnen.